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タイトル つまぷるで腹ペタ!(ツマプルデハラペタ)
著者名 みっこ(ミッコ)
出版社名 Gakken
ジャンル 美容・暮らし・健康・料理
isbnコード 9784058019849
書籍のサイズ 単行本
発売日 2023年02月09日頃
販売価格 1,650
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サーチ
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なかなか減らないぽっこりお腹は、つまんで揺らせば消える! お腹や腰回り、背中や脇など、以前はつかなかったところにお肉が溜まってきた…。そんないわゆる“ぜい肉”を落とすのが「つまぷる」! 筋トレやウォーキングより前にぜひ試したい大人のボディメイクメソッドです。スキマ時間にできて、まったくつらくないから続く、いつの間にかお腹やせ、が叶います






 
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