「100歳まで元気」の秘密を研究した、著者の集大成！　人間は心の生き物。一生追いかけるテーマを30〜40歳代で見つければ、自然に体も健康になる！　　加えて、ほんのちょっとした食事術と病院術と健康法を学べば、誰でも100歳まで、ガンにならない、ボケない！ 　「100歳まで元気」の秘密を研究した、著者の集大成！ 　人間は心の生き物。一生追いかけるテーマを30〜40歳代で見つければ、自然に体も健康になる！　 　加えて、ほんのちょっとした食事術と病院術と健康法を学べば、誰でも100歳まで、ガンにならない、ボケない！ 前書き　「人生のテーマ」を見つけた人は健康で長生き 第1章　「人生のテーマ」とは何か 第2章　元気に働き病気知らずの食事術 第3章　長生きは医者に頼らず 第4章　ガンにならない健康法 後書き　サステナブルな生き方を