バスケ部の棗先輩と、お互いのことをもっとよく知ろうと「筋肉フレンド」になった日比華帆。 先輩のカラダを張った猛攻にドキドキさせられっぱなしだけど、棗の幼馴染・一慶が日比に興味を持ったみたい！？ そして夏の大会がいよいよ開幕して……！？ 理想の筋肉に、攻められ迫られまくりのムキムキラブコメ第4巻！