2016年発行のアロマテラピーの入門書を最新情報にアップデートした改訂版。わかりやすい解説と豊富な情報はそのままで、2020年6月改訂版の「アロマテラピー検定」の内容を反映。アロマクラフトの新レシピとしてマスクスプレー、アルコールハンドスプレーやハンドジェルをプラス。著者は日本におけるアロマテラピーの第一人者で、アロマテラピープロフェッショナル、生活の木ゼネラルマネージャーの佐々木薫。信頼と安心の内容です。詳細な内容は【1章】安眠、リラックスなど目的別のアロマレシピ100点。精油1本から今すぐ始められます。【2章】なぜアロマが心や体に働くかメカニズムを解説した「基礎知識」【3章】芳香浴、沐浴、クラフト作りなど具体的な楽しみ方【4章】初心者でも使いやすい精油50本のプロフィール【5章】美容成分たっぷりの植物油21種のプロフィール。巻末にはアロマテラピー検定やアロマの資格なども紹介。