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タイトル
教えて!毎日ほぼ元気のコツ 図でわかる鎌田式43のいい習慣(オシエテ マイニチホボゲンキノコツ ズデワカルカマタシキヨンジュウサンノイイシュウカン)
著者名
鎌田 實
(カマタ ミノル)
出版社名
集英社
ジャンル
美容・暮らし・健康・料理
isbnコード
9784087817409
書籍のサイズ
単行本
発売日
2023年05月26日
販売価格
1,540
チラよみURL
サーチ
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健康で元気に90歳の壁を越えていきたい。そのためには、毎日の暮らし方が大切です。ぼく自身が後期高齢者に突入していく中、“老いる”ショックをどうやって乗り越えてきたか、43の解決法を紹介します。Q&A形式なので、気になる項目から読んでください。
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