心配事も悩み事も消えていく読んで眺める本 話題の禅僧・枡野俊明氏の新刊は、 これまでの枡野ワールドとはひと味違う“眺めて、読んで、感じる”本。 世界的な庭園デザイナーでもある 枡野氏がデザインした「禅の庭」の写真と、 禅の考え方に基づいた、心にしみわたる言葉満載。 ぱっと開いたページを眺めるだけで、 心が静かに、すーっと軽くなる一冊です。 たとえば、寒川神社の庭園の、水のほとばしる滝の写真には、 こんな言葉が添えられています。 「水は何ものにも逆らわないで 高い所から低所へと流れてゆきます 踏ん張ることは大切です それでも、踏ん張りきれなかったら、 流れてゆけばいいのです 流されることと、流れることは、違うのですから…」 ともすると余計なことを考えたり、不安が心を占めがちな夜、 就寝前の30分間、毎日、本書を開くようにすると、 心配事も悩み事も消えていき、 静かな心で眠りにつくことができます。 “夜の坐禅”ともいえる、この新習慣を、ぜひ、あなたのものに。 【編集担当からのおすすめ情報】 ついつい走り続けがちな毎日に、気持ちが押しつぶされそうになりますが、 お庭の写真を眺め、言葉をかみしめていると、不思議と心が落ち着いてきます。 著者の枡野さんからは「毎晩、同じ写真を眺めるようにすると、心の状態がわかるようになります」とアドバイスをいただきました。 1章 心安らぐーーー静寂（せいじゃく）--- 2章 力を授かるーーー不均斉（ふきんせい）--- 3章 心清めるーーー脱俗（だつぞく）--- 4章 迷いを断ち切るーーー枯高（ここう）--- 5章 あるがままにーーー自然（じねん）--- ★「禅の庭」index