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タイトル
中野ジェームズ修一×運動嫌い(ナカノジェームズシュウイチウンドウギライ)
著者名
中野ジェームズ修一
(ナカノジェームズシュウイチ)
出版社名
NHK出版
ジャンル
ホビー・スポーツ・美術
isbnコード
9784140113653
書籍のサイズ
単行本
発売日
2020年02月28日頃
販売価格
1,540
チラよみURL
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疲れの原因は動きすぎではなく、動かなすぎ。筋肉貯金のない４０代、６０歳で要介護の可能性あり。効率的な運動なら週１回でも効果あり。リアルな対話で綴る「運動の本当の意味」は、運動嫌いたちの心に響くのか！？
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