オリンピック金メダリスト・北島康介氏、推薦！ 25Mをラクに泳げる、名門スクールのノウハウ満載！ 上達するポイント、つまずきやすいポイントが 豊富なマンガとイラストでサクサクわかる！ マンガとイラストを使った、水泳のハウツー本。 クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの四泳法の基本と 練習法はもちろん、メドレーリレーや水泳大会当日のコツまで紹介。 ＜もくじ＞ 1章　クロール編：　基礎練習でクロールを上達させよう！ 2章　背泳ぎ編：　しずまないコツを覚えて背泳ぎをマスターしよう 3章　平泳ぎ編：　タイミングとリズムを合わせた平泳ぎを覚えよう 4章　バタフライ編：　勢いを学んでバタフライをダイナミックに泳ごう 5章　メドレーリレー編：　メドレーリレーに必要な動きを覚えよう 6章　大会当日編：　大会で練習の成果を出そう はじめに 1章　クロール編：　基礎練習でクロールを上達させよう！ 2章　背泳ぎ編：　しずまないコツを覚えて背泳ぎをマスターしよう 3章　平泳ぎ編：　タイミングとリズムを合わせた平泳ぎを覚えよう 4章　バタフライ編：　勢いを学んでバタフライをダイナミックに泳ごう 5章　メドレーリレー編：　メドレーリレーに必要な動きを覚えよう 6章　大会当日編：　大会で練習の成果を出そう