「ネガティブになりすぎない人」は、自分の感情とどう向き合っているのか。 その答えをメンタルアップのプロにより、ネガティブな感情との付き合い方を解説します。本書では、ネ ガティブになりやすいシチュエーションと、その際にいかに「感情の置き場所」を変えるための考え方を 90項目で紹介します。