単行本エッセイ『鎌田式「にもかかわらず」という生き方』の新書版です。「80歳にもかかわらず」「がんになったにもかかわらず」、それでも人間は終わりのときがくる日まで、悪いことがあったときも、ふんばって立ち上がって前を向くときも、元気に生きていくためには「にもかかわらず」という言葉が必要なんじゃないか、という発想で書籍化しました。本書は「にもかかわらず」という鎌田氏の独自のマジックワードに込められた、人生100年時代を元気に健康的に生き抜くヒントを提案するエッセイ集です。読んだその日から使えるようなアイディア満載。新エッセイも追加収録しています。