毎年、３３兆円以上の医療費を費やしながら、病気や病人は減るどころか増える一方である。われわれは、これまで正しいと信じてきた医学・健康常識を、あらためて疑ってみるべき時期に来ている。まずは、「生命」が示す「本能」のサインに素直に耳を傾けること。そして自分の本能に則り、いちばん気分のいいことを健康法として実行していくことだ。これこそ病気を治し、病気にならない体をつくるための要諦なのである。