ファンデーション、冷たい水、化粧水、シャンプー、スイーツ、コーヒー、牛肉、お酒、枕ｅｔｃ…。それらは、あなたに本当に必要なものですか？まずは１つ「１００日間断つ」ことから始める美容思考術。