仕事、お金、家族、そして健康ーー。いろいろな面で人生の転換点となる40代をいかにすごし、その先の人生後半戦につなげていくべきか。外務省で国事に奔走するも国策捜査に巻き込まれ、その後作家として成功を収めるなど激動の40代をすごしてきた著者が、無理しない、でもあきらめない生き方の極意を伝授する。