◆認知症を防ぐ「脳活」のすすめ 脳機能の老化を「1回1分」のかんたん脳トレで防ぐ！ ◇「人の名前が出てこない」と思ったらはじめよう! 脳機能の老化を防ぎ、いつでもどこでも頭シャッキリ。 アンチエイジングの名医が教える「スゴ技」のすべて。 ※本書は、『脳が10歳若返る！ 1分脳活』（2020年3月4日初版発行）を改訂・改題したものです。 【目次】 序　章　健康長寿のための「1分脳活」トレーニング 第1章　暮らしの「健康長寿1分脳活」 第2章　食べる「健康長寿1分脳活」 第3章　体を動かす「健康長寿1分脳活」