ブラック企業に勤めながら、貯金0円から1億円を貯めた男の全軌跡。「給料が全部貯まっていくんです」と語り、独特の節約生活がSNSやメディアで話題の著者が、そのすべてを明かす。節約生活のきっかけから、貯金の過程や具体的な節約テクニックまで。究極の節約思考とその実践法！ はじめに　僕は「1億貯めて、辞表を叩きつける」と決めた。 第1章 コツコツ1億円を貯めるための心がまえ まずは「1000万円」。これさえあれば、圧倒的に心が軽くなる/お金は強力な精神安定剤/普通の人は1億円の重みがわかっていない/お金を使い切らずに死んでも「絶対に後悔しない」と言い切れる理由/コツコツ1億円貯めた男が語る、貯金ができる思考法/無計画な貯金は必ず失敗する/必要な貯蓄額がひと目でわかる魔法のグラフ　ほか 第2章　 「億」の細道　〜資産1億円までの道のり アーリーリタイアのきっかけ/貧乏人は泥を食え/投資開始時に準備した、覚悟の首吊りロープ/色気を出して地獄をみる/「結婚かFIREか？」彼女に貯蓄を打ち明けたら起きたこと/退職撤回、富裕層になりたい！/億の細道、踏破(1億円達成)　ほか 第3章　年収は丸ごと貯金！　節約生活の衣食住 実質0円生活の内訳/ポイ活と優待をフル活用/「カード払いは目に見えないから使い過ぎる」はウソ(家計簿術)/1億円を貯めた献立/家は低家賃＆職住近接　ほか