中高年の間で、スポーツサイクルに乗る人が増えている。自分の力だけで１００ｋｍかなたまで行く達成感。しかも健康維持に役立ち、環境にも、優しい。２１世紀にふさわしいスポーツ、自転車の楽しみ方を、達人たちが懇切丁寧に紹介する。