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タイトル もう山でバテない!(モウ ヤマ デ バテナイ)
著者名 能勢博(ノセ,ヒロシ)
出版社名 山と渓谷社
ジャンル ホビー・スポーツ・美術
isbnコード 9784635510448
書籍のサイズ 単行本
発売日 2017年03月
販売価格 1,320
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サーチ
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6400件のデータと20年にわたる研究、最先端の運動生理学が裏付ける、山を楽に長く歩けるとっておきのトレーニングとノウハウ。登山+1日15分の速歩(週4日)で健康寿命も10年伸びる。






 
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