好評につき、継続してお使いいただける【常用版】を制作いたしました！ 1日たった10分。無理なく続いて、効果バツグンの認知症を予防する習慣！ 昨日のことを思い出して日記を書くーー、誰でも、いつでも始められる、新しい認知症予防習慣を紹介します！ 効果の高い脳トレが簡単に続けられるので、次第に自分の記憶力に自信がついてきます。 昨日がハッキリ思い出せると、普段の会話も、いきいき、溌剌としてくるでしょう。 日々を充実して過ごすため、毎日の習慣にぜひ「1日遅れの日記帳」を取り入れてみてください。 【本書の特徴】 ◎常用版はコンパクトで、長く続けるために適した設計 ◎「日記を書く」というシンプルな作業で脳を活性化！　 　クロスワードやクイズと違い、得意/不得意なく、だれでも簡単に続けられる。 ◎日付が「書き込み式」だから、 　タイミングを選ばず、いつからでも始められる（日記は3か月分を掲載）