怒りの感情をコントロールして、怒りとじょうずにつき合うスキルを身につけよう！ イライラ、つらい、悲しい。 怒りやストレスを感じたとき、どうしたらいいの？ 心が折れそうになったとき、どう対処したらいいのか。 マンガと解説でわかりやすくナビゲート！ 友達に悪口を言われてカチンときたとき／列に横入りされて腹がたったとき／弟がわがまま言って頭にきたとき／先生が自分の言うことを信じてくれなくて腹がたったとき／ほか