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タイトル
病気を治したければ「睡眠」を変えなさい(ビョウキ オ ナオシタケレバ スイミン オ カエナサイ)
著者名
白濱龍太郎
(シラハマ,リュウタロウ)
出版社名
アスコム
ジャンル
美容・暮らし・健康・料理
isbnコード
9784776208235
書籍のサイズ
単行本
発売日
2014年03月
販売価格
1,210
チラよみURL
サーチ
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高血圧、糖尿病、がん、脳卒中、うつ、高コレステロール…“病気別”睡眠の心得。ただ寝ればいいってわけじゃない！高血圧を治したければ睡眠時間を１時間増やせ！がんになりたくなければ６時間以上寝ろ！「大いびき」が心臓や血管をボロボロにする！血糖値を下げたければ“徐波睡眠”をとれ！
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