「イライラして、ついキツイ言い方をしてしまう」 「なんであんなことを言ってしまったんだろう」 「もっと違う言い方をすればよかった」 このような会話の悩みや後悔を抱えてしまう人は、少なくないと思います。 本書では、精神科医＆心理研究家の著者が、心理学に基づいた「損する言葉を好かれる言葉に変える方法」をご紹介します。 人を傷つける強い言葉を使ってしまうと、傷ついた相手から反撃されることで自分も傷つき、負のスパイラルに陥ってしまいます。だからといって、言いたいことをじっと我慢していては、誰かと分かり合える機会を失ってしまいます。 大切なのは、人を傷つけたり、相手から傷つけられたりしない言葉の使い方「言いかえ力」を身に着けること。それができれば、職場や家庭、恋愛、友人同士の雑談など、あらゆる場面で、自分の言いたいことはしっかり伝えつつ、信頼や好感を持ってもらえるようになります。 ご紹介する「言いかえメソッド」は、誰でも簡単に使える「ちょっとしたコツ」ばかりなので、職場、家庭、雑談などあらゆるシーンですぐに活用できます。 同じことを伝えるのでも、言い方が変われば相手の受け取り方はまったく違うものになります。本書で「言いかえ力」を身につけ、人間関係や人生をより良い方向に変えてきましょう。 "〇第1章：傷つける言葉のトゲや毒を抜く「言いかえ力」 …極端語を使わない …悪意の比喩は傷を深くする　等 〇第2章：傷つく言葉のトゲや毒から心を守る「言いかえ力」 …「反映技法」で怒りは鎮められる …言葉のトゲは柔らかく言いかえる　等 〇第3章：人に好かれる人がやっている、言葉の蜜を足す「言いかえ力」 …モノだけでなく人もほめる …相手を嫌な気持ちにさせない断り方　等 〇第4章：「言いかえ」効果が倍増する話し方、半減する話し方 …ほめるときは見つめて、叱るときは見つめない …頼みごとを断られやすい人と断られにくい人の違い　等 〇第5章：大切な人との関係を深めるための「言いかえ力」 …相手も自分も幸せになる「4種のプラスのストローク」を活用する …会話の力で人を変える「ミケランジェロ現象」とは　等"