最適な紛争解決手段を選択するための手引。訴訟、保全処分、労働審判、民事調停といった裁判手続だけでなく、行政機関や弁護士会によるあっせんなどの裁判外の手続（ＡＤＲ）についても解説。訴状、審判・調停・あっせん申立書など、書式や文例を豊富に収載する。ケーススタディでは、典型的な紛争事例を取り上げ、解決手続の選択方法を解説。