生きていくうえで、苦しい事態、つらい出来事を切り抜ける時に、絶対に役立つ考え方や、知っておいてほしい知識をまとめたシリーズです。タイトルの「クエスト」とは、冒険の旅のこと。セーブポイント（安心の拠点）をコンセプトに診療をつづけるゆうすけ先生が導き手となって、「はなす」「たよる」「ちしき」「にげる」の4つのコマンドをレベルアップさせながら、さまざまなピンチを乗り越えていきます。 プロローグ／この本の使い方 PART 1 シーン1_友だちとケンカしちゃった！／シーン2_親友だからいつもいっしょ、ぜんぶ同じは正直つらい／シーン3_ 友だちがじゃれて体をさわってくるのが本当はいや／シーン4_いじめを見かけてしまった！／シーン5_わたし、いじめられているみたい ちょっとひといき　ゆうすけ先生のステータス PART 2 シーン6_みんなといっしょに教室で授業を受けるのがつらい／シーン7_ 友だちの気持ちがわからない／シーン8_ 更衣室でいっしょに着替えるのがいやだ！／シーン9_先生に好かれていないようで、つらい／シーン10_いじめたいわけじゃなかったのに、自分を止められない／シーン11_車いすの友だちがかわいそうだから、なんでも手伝ってあげていたらきらわれてしまった／シーン12_つらいことはないのに、やる気が出ない／シーン13_学校に行きたくない 味方を探すお助けマップ／エピローグ／相談窓口、おすすめの本・サイト、さくいん