生きがい、家族、友人、異性、孤独、お金、ストレス、健康、教養……自らも60代として活躍し続けるベストセラー著者が、人類史上最高の知慧を、現代を生きる60代向けに初めて読み解く。 第1章　組織でつきすぎた「分別」から自由になる 　　　　　　--「どう思われるか」から解放されるヒントーー 第2章　60歳からは「捨てる力」が人生を分ける 　　　　　　--うまく「諦める」と定年後が輝くーー 第3章　怒り、不安、孤独を遠ざけるコツ 　　　　　　--ネガティブ感情の手放し方ーー 第4章　豊かな出会いが増える「人の見抜き方」 　　　　　　--引きずった悪縁を断ち良縁を得る秘訣ーー 第5章　いばらず媚びず、年下と関わる 　　　　　　--「嫌われない60代」の共通点ーー 第6章　60代の「愛と別れの法則」 　　　　　　--「愛する人と会うな」の真意ーー 第7章　「2割ブッダ」で人生を楽しむ 　　　　　　--ふだんの生活で「ニルヴァーナ」に近づくーー