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タイトル からだのしくみと動きがすぐわかる!筋肉地図(カラダ ノ シクミ ト ウゴキ ガ スグ ワカル キンニク チズ)
著者名 酒井均/岡田隆(トレーニング科学)(サカイ,ヒトシ/オカダ,タカシ)
出版社名 宝島社
ジャンル 旅行・留学・アウトドア
isbnコード 9784800247964
書籍のサイズ 単行本
発売日 2015年12月
販売価格 1,650
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空前の筋肉ブーム、到来!!筋肉は、どの骨につき、どう動くのか。筋肉の分布図=筋肉地図を知ることで、効率よくうつくしい身体になれる!筋肉図+部位別筋トレメソッド。






 
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