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タイトル |
脳がみるみる若返る 1日5分 朝の脳トレ習慣スペシャル(ノウガミルミルワカガエル イチニチゴフン アサノノウトレシュウカンスペシャル) |
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\大判だから見やすい!書き込みやすい!/
楽しみながら脳をきたえ、認知症やもの忘れを撃退!!
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■1日5分の習慣で、うっかりやもの忘れを防ぐ!
年齢を重ねると、誰もが経験する脳の衰え。本書では、楽しみながら脳をきたえられるように、毎朝5分を目安に取り組める問題を収録しました。うっかりやもの忘れの防止には、「ワーキングメモリ」「想起力」「空間認知力」「集中力」をきたえることが効果的です。この4つをバランスよくきたえられる問題が満載です!
■バラエティに富んだ問題で楽しく脳をきたえる!
写真の内容を覚えて答える問題、展開図、熟語づくりなどのスタンダードな問題のほか、人気のある「昭和思い出しクイズ」や「ナンプレ」など、バラエティに富んだ問題を収録。さらに、難易度の高いスペシャル問題として「大量間違い探し」や「クロスワード」も掲載。とことん脳をきたえる難問に、ぜひ挑戦してみてください!
巻頭カラー 脳の準備運動
Part1 ワーキングメモリ×空間認知力
Part2 集中力×想起力
Part3 空間認知力×集中力
Part4 脳全体をきたえる
スペシャル問題1 大量間違い探し
スペシャル問題2 挑戦!ちょっぴり難問パズル