掃除を究めると、驚くほどストレスが減る。 心が穏やかになる。仕事も人間関係もうまくいくーー。 禅が教えてくれる、シンプルかつ最良の「快適生活の知恵」　 ●「掃除道」の基本 ●「部屋」は「あなた」そのものである ●「掃除」が人生に与えてくれるもの ●「より少なく、より豊かに」暮らすヒント ●365日が輝く、禅的シンプル掃除＆片づけ術 「掃除道」などというと厳しい修行が求められそうですが、 ようするに掃除を毎日、丁寧に、心をこめて行なうこと。 禅の教えは、きわめてシンプルです。 さあ、楽しく、さわやかに「掃除道」を歩みはじめましょう。--著者