「遊行」とは、先入観やこだわりを捨て、自由な感性で生きること。「遊行」の精神で、生きるのが楽になる。終盤を迎えた著者が、自身も悩みつつ見つけた、人生の切り開き方・考え方をエピソードや、名言などから紹介していく。 1章　「遊行」を意識すると生きるのが楽になる 2章　「弱い自分」「ダメな自分」「適応できない自分」でも生きぬける 3章　一〇〇万回立ち上がる覚悟 4章「自分革命」を起こす、発熱する言葉 5章　「遊行」とは、「愛の海」に還っていくこと