顔まわりや手足、体、尻尾、肉球のマッサージ方法と股関節と膝、首、背中のストレッチ方法を全工程写真で解説。 わかりやすくて可愛い1冊です。猫カゼやストレス、肥満解消法も掲載。 猫を飼っている人には今日から役立つ情報満載、猫を飼っていない人でも、ほぐされる猫写真集として楽しめます。 マッサージの前に 骨格構造とリンパ／マッサージ方法／ウォーミングアップ／リンパを流す／背骨まわりチェック マッサージの章 目と額、あご、耳、首、肩、お腹、背中、腰、前あし、後ろあし、尻尾、肉球 コラム：万能のツボ「百会」／東洋医学から見たマッサージの効果／老化防止のツボ「腎兪」／胃腸調節のツボ「足三里」／爪を簡単に出すコツ ストレッチの章 股関節+膝関節ストレッチ、背中ストレッチ、首ストレッチ、肩関節+肘ストレッチ 付録：イエローページ 猫カゼ／お腹の調子が悪い／ストレス／肥満／あると便利なマッサージグッズ スペシャルにゃんクス！