これまで語られてこなかった高齢者の自分・家族・社会への285のアイデアとココロ！ 老齢学の研究者たちが監修し、延べ28時間にもおよぶセッションで飛び出した現代の高齢者たちの言葉は、悩みや希望、ユーモアにあふれた未来へのメッセージでした。 イントロダクション カラダのアイデア 記憶のアイデア あなたもやってみよう　その1 　24時間タイムスケジュール 食のアイデア コラム 1 　介護・施設へのココロ 人づきあいのアイデア あなたもやってみよう　その2 　人間関係の図式化 時間のアイデア コラム 2 　書ききれなかったココロ 住まいのアイデア あなたもやってみよう　その3 　買いもの体験メモ 街のアイデア ルース・キャンベルさんのあとがき 黒川由紀子さんのあとがき 著者のフツーの高齢者のみなさん 出典一覧