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タイトル
うつな気持ちが晴れていくこころのストレッチ(ウツナキモチガハレテイクココロノストレッチ)
著者名
大野 裕
(オオノ ユタカ)
出版社名
きずな出版
ジャンル
人文・思想・社会
isbnコード
9784866632506
書籍のサイズ
単行本
発売日
2024年08月23日頃
販売価格
1,870
チラよみURL
サーチ
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「つらいな」というときには、ちょっと立ち止まって「らくな自分」を取り戻そう。知っておきたい「グルグル思考」の対処法。認知行動療法の第一人者、大野裕の「こころトーク」。
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