人間関係がうまくいかない、自信が持てない、幸せを感じられない、他人が羨ましい……あなたが人生を生きにくかった理由は、やりたくないことを我慢して、無理に頑張って、『ありのままの自分』と仲が悪かったから。人生を好転させるために必要なのは『気づく』ことだけ。