すこやかに生きるってなんだろう？　親しい人たちの病や死を経て、自分自身のこころとからだを知る大切さに気付いた著者。整体、アロマセラピー、自然療法など、からだをめぐる旅と出会いの記録を綴った一冊。 旅のはじまり 第1章　からだの旅に出る。 言葉の代わり／感応するからだ／猫が教えてくれた自然療法／五十肩の出会い／からだはたのしい／からだの力を信じてみる　原禎子さんのこと／薬草のブーケ／山形と新潟の旅／治ることは自然／手あてごっこ／満てる 第2章　自然が教えてくれること。 諏訪へのお誘い／からだで読む／場を持ち、植物と向き合う　樫田幸枝さんのこと／バッチフラワーレメディとの出合い／フラワーレメディとメンタルコーチ Sakura Leeさんのこと／アーユルヴェーダとの出合い　／宇宙の片隅にて　安藤るみ子さんのこと／ワイマナロのダグラス／抱きしめる 第3章　からだが先か、こころが先か。 ホーアイロナのひらめき／ひとりの医師が語ること　稲葉俊郎さんの言葉を読んで／海とのりちゃん　源田永子さんのこと／東京グラウディング／自然界から知恵をもらう　中山晶子さんのこと／旅するハーバリスト　アリサさんのこと／ホーアイロナと仲間たち／わたしのデトックス／京都再訪／教えて、禎子ママ　 おわりのはじまり 本書に登場する施術家／旅の途中で読んだ本の一部