精神集中にはじまり、瞑想、三昧に至る「悟りへの階悌」。その過程では、身体はどう変化し、心はいかに進化するのか。霊的には言うに及ばず、哲学、心理学、生理学の立場から、著者自らの宗教体験をもとに解説する稀有の宗教書。本書は、修行の進歩に応じて生じる心身の変化つまり、進歩の印、魔境・神霊・高い次元への飛躍・超意識・自由・悟りなどについて、詳しく解説。禅・密教・ヨガなどの瞑想者が、誤りなく悟りの世界へ到達できるための指針を述べる。