北海道日本ハムファイターズ・大谷翔平選手も高校時代に実践！ ビジネスパーソンから教師、アスリート（スポーツ界）、モデル（芸術界）、小中高校生まで、現在7万人以上が、 原田メソッドの1つ「オープンウィンドウ64」という1枚のシート、 目標達成ツールを活用しています。 「原田メソッド」で完全目標達成！ 「原田メソッド」の大きな特徴は、 「自立した人間力を目指すこと」にあります。 そこから導き出されたのが「オープンウィンドウ64」というツールで、 そこには目標を立てる際に必要不可欠な要素が存在します。 それは、 「心・技・体・生活」 という4つの要素です。 心とは「メンタルトレーニング」、 技とは「テクニカルトレーニング」、 体とは「フィジカルトレーニング」、 生活とは「ライフスキルトレーニング」です。 実は、1枚のシートに、これらの要素を入れていくのが、 原田メソッドの目標達成法なのです。 大きな目標を達成した一流の人たちは、 「心・技・体・生活」を兼ね備えた目標を掲げています。 本書では、そうした目標達成事例も掲載しています。