「自分史年表」と「エンディングノート」をまとめた前書を、新時代令和に対応して再発売。読者からの要望に応え自分史年表を1926年（昭和元年）〜2045年まで拡大。またノドまで開く最新のPUR製本を使い、書きやすさも向上し、より丈夫になりました。これまでの自分の人生を振り返り、これからの夢や生き方、もしもの時の備えと意思を書き記す1冊として長年活用していただけます。 Part.1　人生を振り返る 自分史年表 私について／家族について／自分史年表　など　 Part.2　エンディングノート1 これからのために 私の好きなもの／旅の思い出／伝えたいこと／お金のこと／私の資産　など　 Part.3　エンディングノート2 もしもに備える 健康の基本情報／介護・看護／告知・終末医療／葬儀／お墓・納骨・供養／連絡先リスト／デジタル遺品 付録　100年カレンダー