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タイトル
マンガでわかりやすいストレス・マネジメント(マンガ デ ワカリヤスイ ストレス マネジメント)
著者名
大野裕(精神科医)
(オオノ,ユタカ)
出版社名
きずな出版
ジャンル
美容・暮らし・健康・料理
isbnコード
9784907072568
書籍のサイズ
単行本
発売日
2016年03月
販売価格
1,540
チラよみURL
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つらいと感じたとき、どうすれば、気持ちを楽にできる?「ストレスって、あってもいいんだ」イライラする自分、落ち込む自分、あせる自分を否定しない。いっぱいいっぱいの自分に、ちょっと小休止。
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