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タイトル
マインドフルネス 「人間関係」の教科書(マインドフルネスニンゲンカンケイノキョウカショ)
著者名
藤井英雄
(フジイヒデオ)
出版社名
Clover出版
ジャンル
人文・思想・社会
isbnコード
9784908033841
書籍のサイズ
単行本
発売日
2020年07月30日頃
販売価格
1,760
チラよみURL
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「人間関係」のために、自分の心を犠牲にするのはもうやめよう!マインドフルネスを実生活に応用する!マインドフルネスとは「今ここの自分の気持ちに、客観的に気付く」こころの整理法。その気付きのもと、正直に自分の気持ちを伝える技術「アサーション」と、相手の主張に耳を傾ける技術「傾聴」を組み合わせ、どんな相手とも、こころを通わせ、理解しあう為の具体的な方法を紹介。
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