心身の理解をより深める「最先端のシステマ」! 創始者自らが指導する“計3日間"の 特別セミナーを丁寧に収録!! システマ創始者・ミカエル師による「インターナルワーク──相手の外側(外郭)ではなく、内側を動かす術(すべ)」を主題とした特別セミナー※を丁寧に収録。「緊張(力み)とバランス」「ストライクの多様性」「武器の性質の理解」など通し、最先端のシステマを学んでいきます。※『リャブコ・システマ ニュースクール・ワールドプレミア』(大阪 14年3月21,22,23日開催) 収録内容 Disc1 ■DAY1(一日目) 緊張を作る Creating tension 緊張を操る Controlling tension バランスを移動させる Moving the balance 自分の内面を感じる Feel your internal state コンタクトを保ち力みを抜く Keep the contact and release the tension 力みに働きかける Working on tension Disc2 ■DAY2(二日目) 心身を強靭にするエクササイズ Exercise that strengthens the mind and body ストライクとは What is striking? 方向の操作ーダブル・ストライク Controlling direction - double strike 感情を理解し働きかける Understand and affect emotions ストライクで全身を捉える Catch the whole body when striking ノーコンタクト・ワークを理解するために To understand non-contact work ■DAY3(三日目) 武器を扱う準備 Preparation for handling a weapon 基礎的な力を上げるエクササイズ Exercise for developing fundamental power 武器のコントロール Controlling the weapon 身体の自然な反応で動く Move with the natural reaction of your body | 指導 | ミカエル・リャブコ & ダニール・リャブゴ Instruction : Mikhail Ryabko & Daniil Ryabko | 監修 | 大西亮一(システマ大阪) Supervision : Ryo Onishi (SYSTEMA OSAKA) //www.systemaosaka.jp