ホールド、ストライク、ウェポン。 武術の上達には理由がある! 世界の修行者から尊敬を集めるシステマ・マスター、ヴラディミア・ヴァシリエフ師の待望のセミナーDVDです。自在に動く手足による留まることの無いストライクとコントロールは、まさに芸術的、必見の動きです! ! ストライク編となる本巻では独創的ブリージング・エクササイズで感情や身体の状態/動きを操作し、システマの代名詞・ストライクを学習。そして自由な動きから生まれるウェポン(ナイフ)のコントロール&ディスアームを学習していきます。 ※2015年11月7,8日 東京セミナーを収録。 CONTENTS DAY1(一日目) ●グレーディエント・ブリージング ●恐怖に呼吸で対処する ●恐怖を蓄積させない訓練 ●内圧の上昇を吐き出す ●ストライクの段階 ●相手を止めるストライク ●相手に見えないストライク ●ストライク時の力みを抜く ●ストライクの距離と動き ●動きの中で距離を掴む ●コンタクトから崩す ●クラウド(群集)ワーク DAY2(二日目) ●呼吸で動きをクリーンにする ●動きと呼吸の連動 ●掴みを吸って迎え、吐いて崩す ●呼吸でエスケープする ●呼吸で動きを探る ●相手をロックする動き ●上体を柔らかく使う ●刃からのエスケープ ●ナイフを奪取する ●短距離のストライク ●ナイフ・ワーク ●リラックスを促進させる 指導●ヴラディミア・ヴァシリエフ(Vladimir Vasiliev) ロシア特殊任務部隊を経て、ミカエル師の一番弟子となる。現在は、システマ・トロント本部の校長を務め、多くのインストラクターを育てている。 監修/通訳●大西亮一(システマ大阪)