弾け飛ぶ! 崩れ落ちる! 中国武術の極意であり核心の“勁(ちから)"とは 中国武術で身につく力ーー「勁」と、その使い方となる「発勁」「聴勁」「化勁」。この最も大切な武術の本質を、内家拳武術家・中川二三生師範の円熟の技とともに丁寧に指導。簡単であって奥深い、更に磨き上げられた各種練功法と、より精妙となった貴重な運用法の数々。心身の力を最大限に引き出すことを望む、全ての武道・武術愛好家にとって、必見の内容! CONTENTS ●はじめに…太極拳の修練における勁について ◎聴勁・化勁…楊露禅の勁とは 聴勁・化勁の練功法 ●スワイショウ:前後(行う前の確認 やり方と注意点 行った後の確認) ●スワイショウ:左右(やり方と注意点 行った後の確認) 聴勁・化勁の実際 (指から崩す 手首から崩す 衣服から崩す 掌から崩す 肩から崩す 四人掛かり/組み付かれる 突き、蹴りで攻撃される) ◎ポン勁…鄭曼青の勁とは ポン勁の練功法 ●スワイショウ:虚実(やり方と注意点 行った後の確認) ●站?功(やり方と注意点 行った後の確認) ポン勁の実際 (指から崩す 押されても動かない/前腕/掌/両手) ◎発勁…瞬間的な重さの伝達 発勁の練功法 ●足心功(やり方と注意点 行った後の確認) ●放鬆功(やり方と注意点 行った後の確認〈一〉/〈二〉) 発勁の実際 (掌での発勁 拳での発勁 肩での発勁 腰での発勁 膝での発勁 背中での発勁 四人倒し/部分倒し) 監修・実演●中川二三生(なかがわ ふみお/太極拳練神会主宰) '48年生まれ。空手、合気柔術等の武道修行を経て中国武術と出合い、八極拳、太極拳等を学ぶ。更に日本の禅僧から「人間の生き方」「体の動かし方」を学び、独自の道を探究。太極拳練神会を主宰し、健康であると同時に武技を高めるための方法を指導している。DVD『内勁の武術とは』シリーズ(BAB)。 指導協力●江原章浩 森祐二 山下徹 黒田勇樹