本当に動ける、使える技とは 内側の操作が出来るということ 武道・武術界で注目され続けるロシア武術システマ。その創始者ミカエル師と子息ダニール師による「感情」の理解とコントロールを主題にした日本特別セミナーを丁寧に収録。最も早い段階で表れ、人の行動に大きな影響を及ぼす「内側の動き」を正しく認識することで、その後の展開は大きく変わる! あらゆる状況でも正しく対処するための「動きと心の自由」を、数々のユニークなトレーニングで身に付けていきます。 CONTENTS DAY1(一日目) ●恐怖の認識 ●恐怖を感じて動く ●自分の力のコントロール ●ナイフの後ろを見る ●ナイフを制御する DAY2(二日目) ●感情を外に出す ●重心バランスを見る ●肩の力みを抜く ●感情をなくした打撃 ●加速を必要としない動き 指導●ミカエル・リャブコ & ダニール・リャブゴ Mikhail Ryabko & Daniil Ryabko