「相手を何とかしようとしない」「皮一枚を優しく擦り上げる」 初心者でも女性でも出来る、合気の現代的口伝を分かりやすく映像化! 合気技法のユニークな実践で注目を集める氣空術・畑村洋数師が、合気の代表的鍛錬法・合気上げを丁寧に指導。一見すると不可思議な武術の力の発揮を「心のあり方」「皮膚での接触」という独創的な視点で稽古。女性でも無理なく男性を相手に出来る本当の武術の極意が分かります。 CONTENTS ■良い姿勢を学ぶ 立位での良い姿勢 自然に軸が出来る正座の仕方 日常での良い正座の仕方 ■心・身体の準備…合気起こし ■氣空術の基本原理 …皮膚接触(結び) ■愛の心であげる…合気上げ 合気上げでの正座の仕方 合気上げのやり方 受け側の正座の仕方 ■技術による…合気上げ ○ベクトルを変える 1.肘、肩を柔らかく使う 2.肘を攻める 3.肘を攻める:応用…イメージを使う ○極秘の一点を攻める 基本:親指根元を攻める 応用:柔らかく擦り上げる ○重力の操作 基本:重みを手に持って行く 応用:落とした重みの活用 ○こちらから掛ける 二本の指で掛ける ■【特別編】肩甲骨を柔らかく …合気モード〈金剛体になる〉 金剛体の作り方 腕の動かし方 合気上げ演武 畑村洋数 はたむら ひろかず 空手道拳友会会長・氣空術主宰 22歳で空手道を正式に始め、他武術、気功との親交の中、新しい空手の形を模索。冠光寺流柔術・保江邦夫創始との邂逅の末、この構想を「氣空術」として形作る。著書『謎の空手・氣空術:合気空手道の誕生』(監修:保江邦夫/海鳴社)、他。 指導協力◎畑村吉彦 阿曽裕之 浜野友之 岸川凌子 末吉かおり 武木田恭子