形意拳、八卦掌、太極拳、“活歩"と“開合"……。 一流の動きと指導で孫式太極拳の独特の風格が学べます! さらに自選套路も収録しているので競技志望者にもオススメです! 太極拳五大流派の一つ・孫式太極拳の規定套路を日本太極拳指導の第一人者・李徳芳先生が丁寧に解説。三つの著名拳術(形意拳、八卦掌、太極拳)を融合させた独特な風格(歩法と開合動作)を李先生の分かりやすい指導と共に学んでいけます。また自選套路も収録しているので競技志望者にもオススメです。 孫式太極拳…清王朝末期の武術家・孫禄堂老師により創作された太極拳。歩法と手の開合動作に特徴があり、活歩太極拳または開合太極拳ともいわれる。規定套路は1998年に中国武術研究院が競技用として制定した。 収録内容 ■規定孫式太極拳 ・模範演武(正面) ・第一段の解説 ・第二段の解説 ・第三段の解説 ・第四段の解説 ・第五段の解説 ・第六段の解説 ・模範演武(背面) ■自選孫式太極拳/模範演武 解説/表演◎李徳芳(り とくほう 中国武術八段) 幼少より父である李天驥(中国十大武術名師の一人)について武術を学ぶ。北京師範大学体育学部卒業、同大学の講師となる。1988年に来日。以来、(公財)日中友好会館・日中健康センター、日中太極拳交流協会において太極拳を指導。書籍『簡化二十四式太極拳入門』等、書籍・DVD多数。 監修◎呉増楽 協力◎日中健康センター