“修験道"是即ち身心向上。 「豊富な修験道ワーク」 「疲労しない身体操法」 「潜在能力を引き出せる」 修験者として、教育者として導き出した、本当に使える“修験道ワーク"で潜在能力を最大限に引き出す! あの武田惣角も学んだと言われる修験道を、修験歴35年の先達・長谷川智光師がビフォアー・アフターの実演を交え詳細に解説! ! 前回の「基礎編」では、「修験道」とは何かを、大自然の中での行を中心にご紹介させて頂きました。今回は、より具体的に、修験道由来の身心操法をご紹介させて頂いております。この映像を通じて、それらの身心操法を実修・実験して頂ければ幸いです。また、修験道の更なる深みをご理解頂けますよう願っております。(長谷川智光) 収録内容 ◎山伏歩き 膝の使い方/踵歩き/七体の法と十一体の法 修験道ワーク ◇七体の法(肚で歩く・胸で歩く・頭で歩く) ◇十一体の法( 懺悔が身体に及ぼす影響を実感する・安心感が身体に及ぼす影響を実感する・感謝の心が身体に及ぼす影響を実感する・慈悲心が身体に及ぼす影響を実感する・無執着心が身体に及ぼす影響を実感する・遠くから自己を俯瞰する事で身体に及ぼす影響を実感する・大いなるものに身を任せる事で身体に及ぼす影響を実感する) ◎一本歯下駄 修験道ワーク(一本歯下駄の効用) ◎金剛杖 修験道ワーク(祓う/健康体操としての杖) ◎結ぶ 修験道ワーク(結ぶ事の効用) ◎印 不動明王の印/孔雀明王の印/日天の印/聖観音の印/法界定印/軍茶利明王の印/合掌印/十一面観音の印/修験道ワーク(不動明王印の効用) ◎振る 修験道ワーク(振わせる事の威力) ◎山伏整体 修験道ワーク(上半身をほぐす・腰痛への対処・指の痛みへの対処) ◎瞑想 長谷川智光(はせがわちこう) 羽黒派古修験道先達二十度位/一橋大学・山梨学院大学・上智大学講師