お待たせしました！メディアで話題の 廣戸聡一「4スタンス理論」のDVDが多くのご要望にお応えして、ここに堂々完成！ ＜内容解説＞ 「生まれ持って変わらない」「知らなければ損をする」「疲れない」「怪我をしない」 などお子様からご高齢の方まで、この理論を知って、快適な暮らしの達人となり、 有意義な人生を送ろう！ 4スタンス理論の提唱者“ 廣戸聡一”が、自ら4スタンス理論について説く初のDVD !! “ 4スタンス理論とは？ ”から、 “ 4スタンスチェックの仕方”“ タイプ別動作入門”まで いかに自分にあったタイプで生活しているか、また異なるタイプの行動をしていないか？ などを検証しながら、正しいタイプへ導く4スタンス理論のバイブル的作品。 ◆4スタンス理論とは ・人間の体のタイプが先天的に4つに分かれるという理論である ・A1/A2/B1/B2必ずこの4つのタイプにあてはまる ・そのタイプは一生変わらず、中間もない ・トレーニングしても変えることができない 人の体は機能的に美しく動作するために4つのタイプが存在します。タイプによってからだの部位の動かす順番や形が異なっている。ですから、自分の動きが他人と違っていても、スポーツのコーチのマネができなくても気にしなくていいのです。自分のタイプを見つけてください。あなたにとって最もふさわしく、無駄のない動きですから、怪我や更年期障害などへのリスクも減るでしょう。4スタンス理論で自分にとってもっとも機能的で美しい動きを手に入れ、あなたがすごしうるもっとも素敵な生活を送ってください。 ＜収録内容＞ ●4スタンス理論を知る上で最も重要な「軸＝JIKU」について詳しく解説 ●8つのタイプチェックを実践して自分のタイプを導き出そう ●行動学をもとに機能的で快適に暮らせる動作を伝授 ・「立つ」タイプ別、スマートに見える立ち方とは ・「座る」タイプ別、イスの座り方〜自転車の乗り方 ・「歩く」動歩行、静歩行とは〜歩くと走るの境界線とは ・「寝る」タイプ別、安眠するための方法〜介護のやり方 ・「掴む」タイプ別、包丁の握り方 ★特典映像 廣戸聡一によるスペシャルタイプチェック