音感やリズム感、姿勢が良くなるなど、女の子のお稽古ごととして人気があるバレエの子ども向けレッスンDVD。動きの基本となるような準備運動を中心に、バレエの楽しさに触れられる遊び感覚が溢れる内容となっている。