女性ファッション誌などで活躍するカリスマ読者モデルたちを相手に、ルー大柴が料理を手ほどきするという爆笑料理ガイド。メインのおかずからスイーツまで、独り暮らしにピッタリな簡単レシピの数々を、“ルー語”満載で解説していく。