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ピッチャーのためのフィジカルトレーニング 「投手力」を上げる体の整え方 [清水 忍] 2021年02月01日頃 | ホビー・スポーツ・美術

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メンタル体操　1日5分で心も体も強くなる「すごい運動」 [森本　稀哲/清水　忍] 2021年06月28日頃 | 美容・暮らし・健康・料理